Kendine İnanmak
Hayatınızdaki her şeyi dengede tutun. Gerektiği kadar ve doğru bir şekilde nefes alın, su için, beslenin. Hayatla daima ilişki içinde olun. Alın ve aldığınızı geri verin. Sevgiyi alın ve sevgiyi geri verin. Kendi döngünüzü doğanın döngüsüyle eşleştirin. Ve asla yaşlandım moduna geçmeyin. Düşüncenizde yaşlandığınızı onayladığınızda vücudunuz bu onaylamayı derhal uygulamaya geçirecektir. Bunun olmasına izin vermeyin. 20′li yaşlarda yaşlanma moduna geçen insanlar tanıdım. Gerçekten vaktinden önce yaşlandılar. Aklınıza getirmeyin en ufak bir çizgide yaşlılığı. Silin atın kafanızdan yaşlılığı, yaşlanabileceğinizi. Ayrıca, her yaşın güzelliği ayrı. İçiniz genç olsun, görüntünüz de gençleşir.
Aynada genç ve güzel olarak görün kendinizi. Hoşlanın aynadaki yansımanızdan. İyi yönlerinize odaklayın kendinizi. Güzel yanlarınızı görmeye çalışın. Hep eleştirel gözlerle bakmayın kendinize. Güzelliklerinize çevirin gözlerinizi. Şuram öyle olsa, buram öyle olsa demektense, şuram güzel, buram güzel demeyi deneyin kendinize. Kıvırcık saçlı iseniz kıvırcık saçlarınızdan, düz saçlı iseniz düz saçlarınızdan, sarı saçınızdan, siyah saçınızdan, teninizin renginden, kısacası kendinizden hoşnut olun. Hep bir doyumsuzluk peşinde, kedinin kuyruğunu yakalamaya çalışması gibi koşmayın, bir o yana bir bu yana. Kendinizde olmayanı edinmeyi amaç edinmek yerine kendinizle barışık yaşamayı deneyin. Şükredin, sahip olduklarınıza, size bahşolunan Allah’ın verdiği güzelliklere.
Güzel olmak olduğundan farklı olmak değil ki! Güzel olmak için olduğunuzdan farklı olmanız gerekmiyor. Olduğunuz gibi zaten güzelsiniz. Birazcık bakımlı olmanız yeterli daha güzel olmanız için. Kıvırcık saçlılar saçları düz olduğunda güzel olduklarını düşünüyor, düz saçlılar kıvırcık saçlı olduğunda güzel olduğunu düşünüyor. Siyah saçı olan sarı saçlı olursa güzel olacağını, sarı saçı olan siyah saçı olduğunda güzel olacağını düşünüyor, uyguluyor. Güzellik endüstriside bu düşünceyi büyük bir zevkle destekliyor, yetmedi, dayatıyor. Beyinlerimizi şartlandırıyorlar. Düşmeyelim bu aptalca tuzaklara.
İçinizdeki güzelliklere yönelin birazda. İçinden, ’Ben güzelim, ben zaten güzelim , ben her halimle güzelim’ diyen kadını hiç kimse çirkin olarak göremez.
Kendinizi çok fazla yıpratmayın. Yani her şeye rağmen yıpratmamaya, yormamaya çalışın, demek istedim. Bunun çoğu zaman elinizde olmadan, ‘dış mihraklar nedeniyle’ geliştiğini biliyorum, şahsen. Birimiz hepimiz, hepimiz birimiz. Her birimiz bir diğerinin aynası adeta!